Asesorías
Asesorías
No es una dieta genérica. Es un proceso que empieza por entender quién eres, cómo vives y qué quieres cambiar. Tres sesiones. Un plan concreto. Seguimiento real.
Agendar mi primera sesión →Paquete completo
3 sesiones · Plan personalizado
Seguimiento a las 4 semanas
Cómo funciona
130 minutos
Revisamos tu historia de salud, tus hábitos actuales, tu relación con la comida, tu rutina y tus objetivos. Esta sesión es la base de todo.
60 minutos
Recibes tu plan personalizado y te explico cada decisión. No solo qué comer — entiendes por qué, para que puedas adaptarlo a tu vida.
60 minutos · 4 semanas después
Revisamos cómo te fue, qué funcionó, qué necesita ajuste. Los hábitos no cambian en un día — este seguimiento es parte del proceso.
Qué incluye
No trabajo con planes de "dieta restrictiva". Mi objetivo es que entiendas qué necesita tu cuerpo y puedas tomar decisiones por tu cuenta — sin depender de mí para siempre ni sin sentirte culpable cuando comes algo que no está en la lista.
Si buscas una lista de alimentos prohibidos, este no es el proceso. Si buscas criterio propio y resultados sostenibles, sí lo es.
¿Para quién es?
Llevas años intentando comer mejor y siempre vuelves al mismo punto.
Tienes una condición de salud que requiere atención nutricional específica.
Tu ritmo de vida es exigente y necesitas un plan que encaje en él, no que lo reemplace.
Quieres entender qué estás comiendo y por qué — no solo seguir instrucciones.
Quieres mejorar la alimentación de tu familia con criterio, no con restricciones.
Buscas resultados sostenibles, no transformaciones de 21 días.
Agenda tu primera sesión directamente en el calendario. Las asesorías son virtuales y los cupos son limitados.
Agendar mi sesión → $60 USD¿Tienes preguntas antes de agendar? Escríbeme a contacto@habitarte.pro